第2回 お腹がすいた お腹すいたときこそ 体を進化させるきっかけが生まれます その理由

お腹がすいた　お腹すいたときこそ
　体を進化させるきっかけが生まれます。

　その理由 それは　我慢をしたり 水でそうした状況を補って
 食べ物を我慢すれば　単純に　体はスリムになって 軽くなるからです。

 軽くなる＝体の心か他ならないからです。 
また　食べすぎなどがなくなり 不要な糖分が自然となくなります。
現代の食事＝糖分だからです。


  これがなくなりますと　消化にエネルギーを割かずにすんで
次第に体を動かせるようになります。 

そして　こうした状態になり続けて、
　我慢できる人＝食べ物をお腹がすいた　お腹すいたとき を防ぐために、

　物を食べる行為をせずに済みます ＝　食事は　お金が余りかからない
 その分　本来取るべき食事に　量が少なくてもお金をまわせます。

  腹いっぱいにする重視＝栄養を取る行為に金が回らないになります。

  これを防止する行為＝お腹がすいた　お腹すいたときになれる行為をして、

 そして　栄養を取ることに　食費を回すことです。

  必要な栄養 野菜　ビタミン　緑黄色野菜 カルシウム　
など　5台栄養素をバランスよく取る食事です 繊維もとること